Felvételi vizsga - Rekreáció és életmód alapképzési szak

Képzés:

• Rekreáció és életmód alapképzési szak
  nappali munkarend, Budapest
• Képzésért felelős intézet: Életmód és Testkultúra Intézet
• Felvételi vizsgán szerezhető intézményi többletpont: max. 50 pont
• Felvételi vizsga módja: gyakorlati és szóbeli

Megjegyzés: A felvételi vizsga (vagy felvételi eljárás) általános eljárás, amelyen az egyetemre jelentkezők vesznek részt, míg az alkalmassági vizsga a felvételi eljárás része.

Felvételi követelmények

1. Egészségügyi alkalmasság

Az egészségügyi alkalmasság igazolásának feltételei:

• A felvételi jelentkezési határidőhöz képest három hónapnál nem régebbi a jelentkező nyilatkozata és a háziorvos által aláírt igazolás.
• A háziorvos, az általa is elvégezhető szakmai alkalmassági vizsgálat eredménye alapján a munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálatáról és véleményezéséről szóló 33/1998. (VI. 24.) NM rendelet 15. mellékletét képező és kiegészített formanyomtatványon igazolja a szakmai vizsgálat eredményét.

Egészségügyi alkalmasságról a háziorvos által kiadott igazolás - benne a jelentkező aláírt nyilatkozata - feltöltése a felvi.hu E-felvételi dokumentumkezelő felületére legkésőbb 2026. május 04-ig.

2. Alkalmassági vizsga. Az alkalmassági vizsgán maximum 50 pont érhető el.

Az alkalmassági vizsga összetevői:

• 200 méter folyamatos úszás teljesítése: kritérium feltétel
• Motoros alkalmassági vizsga: max. 35 pont
• Motivációs beszélgetés: max. 15 pont

Megjegyzés: A motoros alkalmassági vizsga és a 200 méter folyamatos úszás része kiváltható a testnevelés tantárgy eredményes emeltszintű érettségi vizsgával.

NYILATKOZAT a rekreáció és életmód alapképzési szak motoros alkalmassági és a 200 méter folyamatos úszás vizsgája alóli felmentéshez 

A Nyilatkozatot kitöltve, a jelentkező aláírásával kell megküldeni a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre 2026. április 30-ig.

2.1. A 200 méter folyamatos úszás teljesítése – Alkalmassági kritérium

• A 200 méteres folyamatos úszás kizárólag az egyetemi felvételi áljárás keretében, az egyetem szervezésében teljesíthető.
• A 200 méteres úszás alkalmassági kritérium, melynek megléte a motivációs beszélgetés és a motoros vizsga megkezdésének előfeltétele, és csak érvényes egészségügyi alkalmassági nyilatkozat birtokában kezdhető meg.
• A vizsga mindenki számára előírt, kivétel azok a jelentkezők, akik teljesítették vagy teljesíteni fogják az emelt szintű testnevelés érettségi vizsgát (lásd. pont NYILATKOZAT).
• Mélyvízben folyamatosan, megállás és kikapaszkodás nélkül úszás minősíthető megfelelőnek.
• Az úszáshoz szükséges felszerelés: úszódressz, illetve úszónadrág, úszósapka (javasolt az úszószemüveg).

2.2. Motoros alkalmassági vizsga

• A motoros alkalmassági vizsga célja: annak megállapítása, hogy a jelentkező motoros képességének színvonala, megfelel-e a rekreáció és életmód alapképzési szak mozgásanyagának elsajátításához és szakemberként a hivatás műveléséhez.
• A motoros vizsga értékelése: alkalmas (max. 35 pont) vagy alkalmatlan.

A motoros alkalmassági vizsga részei és tartalma:

2.2.1. Mozgáskoordinációs képességek vizsgálata (max. 10 pont)

• A teszt célja: a mozgáskoordináció mozgáskultúránk alapja (pl.: egyensúlyozó, ritmus, kinesztézia, térbeli tájékozódó képesség, hajlékonyság/lazaság), ezért ennek vizsgálata elengedhetetlen.
• A vizsgálat szempontjai: a gimnasztika gyakorlatanyagán keresztül elemzi az alapvető mozgások, mozdulatok és helyzetek végrehajtásának gazdaságos, esztétikus és harmonikus kivitelezését.
• A teszt leírása: Egy szakmailag képzett oktató az alkalmassági vizsgán résztvevők előtt kb. 8-10 perces általános bemelegítést nyújtó gyakorlatsorokat mutat be folyamatosan, példaszerű módon, zenére.
• A jelentkező feladata: az oktató által bemutatott gyakorlatsorok példaszerű utánzása (egyidőben max. 4-6 fő).
• A teszt értékelése: A leggyengébb minősítés 1 pont, a legmagasabb minősítés 10 pont.

2.2.2. Fittségi tesztek (max. 25 pont)

a) Helyből távolugrás (cm): Az alsó végtag dinamikus erejének mérése. Kiinduló helyzet: felállás vonal mögött, a cipő orra a vonalat érinti. Feladat: előzetes lendületszerzés - térdhajlítással karlendítés hátra, hátsó rézsútos mélytartásba–, majd erőteljes elrugaszkodás és elugrás előre. Értékelés: az utolsó nyom és az elugró vonal közötti távolság cm-ben. Három kísérletből a legjobb kerül a jegyzőkönyvbe 1 és 5 pontszám között az alábbi táblázat alapján: 

b) Hason fekvésből törzsemelés folyamatosan (4 perc/db): A hátizmok dinamikus erő-állóképességének mérése. Kiinduló helyzet: hason fekvés, homlok a talajt érinti és tarkóra tartás. A lábakat nem kell leszorítani. Feladat: 1. ütem: törzsemelés, 2. ütem: könyökérintés az áll alatt, 3. ütem: karemelés oldalsó középtartásba, 4. ütem: törzsleengedés kiindulóhelyzetbe. Értékelés: a megállás nélküli szabályosan végrehajtott törzsemelések száma alapján 1 és 5 pontszám között az alábbi táblázat alapján.

c) Hanyatt fekvésből felülés folyamatosan (4 perc/db): A hasizmok erő-állóképességének mérése Kiinduló helyzet: hanyatt fekvés tarkóra tartás, térdek 90 fokos szögben hajlítva, talp a talajon. Feladat: ütem: törzsemelés könyökérintéssel az azonos oldalú combon, 2. ütem: törzsleengedés kiindulóhelyzetbe. A lábakat nem kell leszorítani! Értékelés: 1 és 5 pont között a megállás nélküli szabályosan végrehajtott felülések száma az alábbi táblázat alapján.

d) Fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás kifáradásig (db): A vállövi és a karizmok dinamikus erő-állóképességének mérése. Kiinduló helyzet: mellső fekvőtámasz (tenyerek vállszélességben előre néző ujjakkal, egyenes törzs, nyak a gerinc meghosszabbításában, nyújtott térd, merőleges kar) Feladat: ütem: karhajlítás (felkar vízszintes helyzetben) 2. ütem: karnyújtás kiindulóhelyzetbe. A karnyújtás és karhajlítás közben a törzs feszes, egyenes tartású, a fej természetes helyzetben. Értékelés: 1 és 5 pont között a szünet nélküli szabályosan végrehajtott ismétlések száma az alábbi tálázat alapján.

e) Lépcsőre fellépő teszt: Az aerob állóképességet méri, amely a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer edzettségi szintjéről szolgáltat adatot, amely a mérsékelt intenzitású, de tartós terheléshez szükséges oxigénellátás hatékonyságát mutatja. Teszt leírása: A vizsgált személy 3 percen keresztül folyamatosan végzi a négyütemű gyakorlatot egy 30 cm magas iskolai zsámolyon. 1-2. ütem: talajról az egyik majd a másik lábbal fellépés a zsámolyra; 3-4. ütem az egyik, majd a másik lábbal lelépés a zsámolyról a talajra. Ugrálás nem megengedett. Értékelés: egy kísérlet során 1 és 5 pont között az adott idő alatt elvégezett szabályos lépésszám mennyisége az alábbi táblázat alapján.

Megjegyzés:

• A motoros tesztek (a lépcsőre fellépő teszt kivételével) video anyagának elérhetősége:
  https://www.youtube.com/watch?v=jPpABz4w1Z8  

• A motoros alkalmassági vizsgán szükséges felszerelés: sportruházat és edzőcipő.
  
  

2.3. Motivációs beszélgetés

• A motivációs beszélgetés célja: képet alkotni a jelentkező személyiségéről, szakmai előéletéről, kompetenciáiról, érdeklődéséről és terveiről.
• A motivációs beszélgetés értékelése: max. 15 pont.
• A motivációs beszélgetés időpontja: A beszélgetés a motoros alkalmassági vizsga napján kerül megszervezésre, tehát a gyakorlati rész zárása után.

3. Az alkalmassági vizsga teljesítésének kizáró okai:

• Az egészségügyi alkalmasságát igazoló dokumentum feltöltésének elmaradása a megadott határidőig.
• A 200 méter folyamatos úszás teljesítésének hiánya.
• A motoros tesztek közül bármelyik próba eredménye nem éri el az egy pontot.
• A motoros tesztek pontszámának összesített átlaga nem éri el 60 %-ot, tehát a 35 pontból 20 pont vagy az alatti teljesített összesített pontszám esetén.

4. A felvételi vizsga időpontjai:

• Úszás: 2026 május 08. 15. 22.
• Alkalmassági vizsga (fittségi tesztek, motivációs beszélgetés): május 26 és június 02.
• A fenti időpontokra az Egyetem osztja be a jelentkezőket.
• A felvételi vizsga pontos napjáról és helyszínéről a jelentkezőt e-mailen értesítjük a felvételi vizsgát megelőző 15 nappal.

Letölthető igazolások:
Egészségügyi alkalmassági igazolás
Úszásigazolás